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    来月经能吃榴莲吗?

    来月经是可以吃榴莲的!本文为您揭秘!
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    来月经能吃榴莲吗?水果都适合女性在经期吃吗?


    臭气熏天却是水果中的王者,营养丰富到其他水果无法相比。外形奇怪却拥有大量的膳食纤维,帮助人体肠道维持健康的状态,这就是榴莲,来月经能吃榴莲吗?这种让人吃了还很“留恋”的水果,虽然又臭又丑,但喜爱它的人却特别多。在泰国,榴莲是很好的滋补品。在我国,榴莲是价格高的离谱却被争相购买的水果。再看看全世界,喜爱榴莲的人数更多众多。

     

    来月经能吃榴莲吗?

    1既然被视为滋补品,那肯定是因为榴莲具备很高的营养价值。根据科学研究结果显示,榴莲中氨基酸的成分多,可以帮助人体提升免疫力。因此女性在经期吃榴莲,也能够获得营养补充。

    2经期吃榴莲有一个特别好的作用,就是缓解痛经问题。榴莲属于公认的热性水果,吃了之后能够活血,这恰恰是痛经女性欠缺的。所以体寒怕冷还有点痛经的女性,可以在经期吃榴莲,起到缓解小腹疼痛。

    3不少经期女性会出现便秘的问题,吃榴莲也可以帮助大家解决这个问题。丰盈的膳食纤维,助力肠道运动,自然让肠道中的垃圾排出去,不再便秘。

    4如果吃榴莲还是会痛经,那么暖宫四物汤值得试一试。古代中医典籍中记载,暖宫四物汤针对女性月经不调、经血紊乱很有效果。

    既然“来月经能吃榴莲吗?”的答案是肯定的,那么还有什么水果可以在经期吃?

     

    适合在经期吃的水果:

    1一般和榴莲一样的热性水果都可以在女性生理期吃。不过这些水果对偏热体质的女性不算友好,容易引发血流量增多。

    2苹果、葡萄这类性平的水果也可以在生理期吃,还可以预防便秘,增强食欲。

    3对“来月经能吃榴莲吗?”有疑问的女性,对“来月经可以泡脚吗?”肯定也有疑问。事实上,吃榴莲和泡脚都能促进经期血液加快,让女性血块减少。

     

    编后语:女性经期可以吃的东西很多,不必太过担心,像“来月经能吃榴莲吗?”这样的问题也不用问的太过频繁,摸清自己的体质和水果的属性,就能够很好的利用水果,进行经期的保健。希望每一个女性都能找到经期爱吃好吃又健康的水果!


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