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    猕猴桃营养丰富味道好,来月经可以吃猕猴桃吗?

    来月经针对自己的体质和季节的寒暑是可以适当吃的!
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    猕猴桃营养丰富味道好,来月经可以吃猕猴桃吗?

     

    如拳头一般大小,浑身都是绒毛,摸上去有点扎扎的感觉,吃起来却的甜甜的软软的,这就是大家喜爱的水果猕猴桃。以前人们在不了解这种水果的时候,经常嫌弃它丑丑的外形,而随着猕猴桃的美名传遍世界,大家也对这个深藏不露的美味赞叹不已。说起来猕猴桃的外形像是穿了一件浅色棉袄,里面却像是嫩绿色的果冻一样,给人无尽的向往!吃猕猴桃补充营养是常事,那么来月经期可以吃猕猴桃吗

     来月经可以吃绿心猕猴桃吗.jpg

    对于这个问题,营养咨询师的意见并不统一:

    1一部分营养咨询师认为冬季寒冷,吃猕猴桃这种偏寒的水果不适合。

    2另一部分咨询师认为猕猴桃的维他命含量高,种类丰富,可以帮助正在生理时期的女性补充营养。

    3不妨从中医食补的角度来看看“来月经期可以吃猕猴桃吗?”这个问题。中医认为:食补是建立在合适的体质遇到合适的食材,并针对合适的症状而产生的效用。比如,女性是血气滋养的,因此大枣对于女性益处更多。而猕猴桃的属性确实为寒性,夏季吃能够起到提供维他命的作用,但是冬季就不宜过多食用。如果是处在经期的女性,那么吃猕猴桃更要注意,不要多吃,不要在季节寒冷的时候吃,女性体质偏寒不要吃!



    4总结一下就是“来月经可以吃猕猴桃吗?”要分清人群、季节和体质。没有在生理期的女性可以在冬季食用猕猴桃。而在生理期的女性可以少量吃猕猴桃。处在生理期并且是偏寒体质则不要吃猕猴桃!

     

    一个简单的“来月经期可以吃猕猴桃吗”的问题,在中医上拥有如此之多的说法,可见中医的严谨。那么中医上对经期女性饮食和保健还有什么说法吗?

    1暖宫汤是女性朋友的好伙伴!从古至今,暖宫汤都被视为女性滋养血液滋补气息的美食,它可以呵护女性经期不受疼痛困扰,也能够让女性摆脱月经不调的现象。

    2、加热艾灸暖宫腰带是女性朋友滋补肾气的秘密武器。加热的艾灸暖宫腰带,按照穴位产生热感刺激,让女性腰不乏,气色更好!

     

    编后语:针对来月经期可以吃猕猴桃吗?中医上给出了更加全面的解答,希望女性们通过这些答案,找寻到最适合自己吃的水果,在经期拥有好气色好身体!


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